スマートフォンのブルーライトを消し、手元から離す。その瞬間に訪れる、深い藍色の静寂。街の喧騒が遠のき、世界が寝息を立て始める頃、ようやく聞こえてくる音がある。
それは、壁にかかった時計の針の音かもしれないし、自身の鼓動のリズムかもしれない。「いい環境」をその手で築くためには、まず、今の自分がどこに立っているのか、その座標を静かに確かめる必要がある。
誰かの物差しではなく、自分自身の感覚で。今夜は、心のチューニングを合わせるために、３つの問いを夜の空気に浮かべてみる。
その場所で、呼吸は深くなっているか？
ひとつめは、呼吸について。給与や待遇といった目に見える数字や条件の羅列ではなく、もっと原始的な、身体の感覚に意識を向けてみる。
今いるその場所で、呼吸は深く、柔らかくなっているだろうか。無理をしている時、人の呼吸は知らず知らずのうちに浅く、速くなる。まるで、冷たい水の底で息を止めているかのように、胸の奥がきゅっと縮こまってはいないだろうか。
それとも、春の陽だまりの中でまどろむように、肺の隅々まで温かい空気が行き渡っているだろうか。理屈が追いつくよりも先に、身体が発する微細な震えこそが、今の環境の真実を物語っているような気がする。
沈黙は、怖くないか？
ふたつめは、沈黙との距離感について。言葉を尽くし、隙間を埋め続けなければ繋ぎ止められない関係は、いつか心の泉を枯渇させる。
ただ隣にいて、言葉を発しない空白の時間さえも、心地よい音楽のように流れていく。そんな空気が、そこにはあるだろうか。いい環境とは、きっと、誰かのために用意した精一杯の愛想笑いではなく、飾らない真顔のままでいられる場所のことを指すのかもしれない。
沈黙が怖くない、むしろその静けさが肌に馴染むなら、そこはきっと、魂が休息できる場所なのだろう。
明日の自分に、どんな手紙を書きたいか？
そして最後は、明日への眼差しについて。今の環境の延長線上に立っている明日の自分に、どんな手紙を書きたいと思うだろう。
想像の中でペンを執ったとき、便箋の上に浮かんでくる言葉はなんだろうか。「よく耐えたね」という慰めの言葉なのか、それとも「その調子で、行けるところまで行こう」という、弾むような背中を押す言葉なのか。
もしも、筆致が鉛のように重く、言葉が湿った色を帯びているのなら、それは、帆を上げる向きを少しだけ変えるための、小さな合図なのかもしれない。
これらの問いに、即座に出せる正解などない。白黒をつける必要もない。ただ、夜空に瞬く星を探すように、自分の心の井戸に、静かに小石を投げ込み続けること。その波紋をじっと見つめる時間の積み重ねが、やがて自分だけの「聖域」を築くための、確かな設計図になっていくはずだ。
夜は長い。焦ることはない。今はただ、自身の内なる声に、ゆっくりとチューニングを合わせるだけでいい。